Здесь представлены статьи по развитию силы, выносливости и стойкости тела, как в зале, так и дома. Материал взят из интернета, спортивных книг, личного и чужого опыта. Это все для того, чтобы вся нужная информация была в удобном для тебя месте. Чтобы если забыл теорию, ты всегда знал куда прийти за ней и опробовать ее прямо сейчас.