Четверг, 8 декабря, 2022

Как потерять быстро вес


Telderi

Способов быстро потерять вес существует достаточно много. Однако стремительное похудение может быть опасным для здоровья. Кроме того, потерянные таким образом килограммы так же стремительно возвращаются, прихватив с собой пару-тройку приятелей. Но если вам очень нужно экстренно похудеть и на здоровье вы не жалуетесь, попробуйте воспользоваться некоторыми методами, помогающими быстро потерять вес.

Жесткие диеты, предназначенные для очень быстрой потери веса, рассчитаны всего на несколько день. Перед началом диеты стоит посоветоваться с врачом, т.к. организм не всегда может выдержать такой режим питания. Общее для жестких диет условие – каждый день нужно выпивать 8 стаканов холодной воды. Пить ее нужно до еды, не подслащивая и не заменяя ею прием пищи. Также обязательно принимайте мультивитамины.

Жокейская диета дает хороший результат в сочетании с сауной и массажем. В первый день вы можете съесть одного печеного цыпленка, на второй – 300 г вареной телятины без жира, на третий день – от 3 до 5 чашек кофе без сахара и молока. Твердую пищу нужно делить на 3-5 порций, к мясу можно добавлять лимонный сок и зелень – петрушку, укроп, шпинат.

Молочной диеты можно придерживаться не более недели. Этот режим питания очень жесткий – разрешен 1 литр молока в день, его выпивают по 1 стакану каждые 2-3 часа.

Бессолевую диету можно соблюдать до двух недель. В этот период исключается все жирное, сладкое, полуфабрикаты и готовые продукты, содержащие соль. Еду нужно готовить дома и не солить.

Быстро похудеть помогают SPA-процедуры. Минеральное обертывание за один сеанс убирает несколько сантиметров с талии и бедер, уменьшает проявления целлюлита и тонизирует кожу. Горячее обертывание также способствует быстрому похудению, а еще – улучшает кровообращение, выводит шлаки и придает коже гладкость.

Среди процедур, которые предлагают салоны красоты, иногда встречается и гидроколонотерапия. Сеанс колонотерапии состоит в физическом промывании кишечника. Процедура избавляет организм от отложений фекалий и способствует похудению.

Быстро потерять вес можно и с помощью липосакции. Это хирургическая операция, позволяющая быстро избавиться от большого количества жира. Рекомендуется она тем людям, у которых жир скапливается в какой-то определенной области, например, на животе.

Источник

Telderi

Добавить комментарий

пять × два =